健康体操トライビクスで健康になろう
はっきりしたリズミカルな音楽に乗せて、楽しん...
60畳の畳の部屋で、裸足で動き回るのは、とて...
ツースステップやサンバのリズムに乗って、楽し...
ゆったりとしたロープを使ってのストレッチです...
12月15日の日本体操祭でロープ・ハミングを...
みなさまの大好きなボール体操のひとつですね。...
ロープを回したり、体側伸ばしをしたり、プロペ...
2024年6月30日に先生と生徒で合同レッス...
2023年日本体操祭の時の作品です。 久しぶ...
日本体操祭2022の時の動画です。 この時は...
