丁度良い季節なので体を動かしたくなりませんか？

日立駅前の桜並木が色づき始めました。

写真を撮ってみました。

秋が深まりつつあるのを肌で感じます。

「丁度良い季節なので、体を動かしたくなりませんか？」

行動をおこしては、いかがでしょうか？

寝たきりにならないために運動をし、無理をしない生活

「継続はちからなり」　いつでも健康でいられますようにお手伝いいたします。

　　　　　　　　　　日立市　たんぽぽの会　大田康子