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60畳の畳の部屋で、裸足で動き回るのは、とても気持ちが良い。それに、伸び伸びと動けて疲れないのです。
疲れない！それは、効率の良い動きができているからでしょう。心も体もほぐれて笑顔になれる。
健康体操トライビクスで健康になろう
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